10 nachhaltige, vegane Geschenkideen zu Weihnachten für Frauen

Oh du fröhliche Weihnachtszeit! Es ist nicht mehr lange hin bis zu den ruhigen, besinnlichen Feiertagen. Doch blicken wir einmal ehrlich zurück: Wie sahen die Wochen vor Weihnachten in den letzten Jahren wirklich aus?

Bis vor ein paar Jahren hatte ich vor Weihnachten so ziemlich alles – nur keine entspannte Zeit. Ich habe mir schon immer unendlich viele Gedanken darüber gemacht, womit ich meinen Liebsten eine echte Freude bereiten kann. Das Ende vom Lied? Ich bin stundenlang völlig gestresst durch überfüllte Kaufhäuser geirrt. Umgeben von anderen verzweifelten Seelen, die genauso hektisch nach dem „perfekten“ Geschenk suchten.

Am Ende war ich gefrustet, ausgelaugt und hatte trotzdem das ungute Gefühl, dass es nicht reicht: Nicht teuer genug. Nicht spektakulär genug. Nicht genug Zeug.

Irgendwann habe ich innegehalten und tief in mich hineingehört. Mir wurde klar: Das ist nicht mein Weg. Ich möchte nicht schenken, nur weil eine gesellschaftliche Erwartung an der Tür klopft. Ich möchte keine Geschenke verpacken, nur um einen materiellen Wert aufzuwiegen.

Heute schenke ich nur noch dann, wenn es mir von Herzen echte Freude bereitet. Wenn ein Mensch ein Geschenk von mir in den Händen hält, dann weil ich aufrichtig an ihn gedacht habe, weil ich ihm eine liebevolle Aufmerksamkeit schenken möchte – oder weil mir durch Zufall etwas begegnet ist, das wie für ihn gemacht ist.

Und ja: Es gibt Menschen, die ich aus tiefstem Herzen liebe, und denen ich an Feiertagen manchmal gar nichts schenke. Weil es in diesem Moment einfach nicht gepasst hat. Und das ist völlig in Ordnung! Unsere Zuneigung und Wertschätzung sollten wir niemals an der Menge oder dem Preis von Geschenken  festmachen.

Ich bin mittlerweile dazu übergegangen, konsumkritischer zu leben und Wegwerfartikel konsequent zu meiden. Schenken mag ich trotzdem noch – aber eben viel bewusster, achtsamer und nachhaltiger. Erkennst du dich in diesem Gefühl wieder? Möchtest du dieses Jahr auch lieber Freude statt Müll verschenken?

Hier sind meine 10 liebsten nachhaltigen und veganen Geschenkideen für Frauen, die Sinn stiften und Herzenswärme bringen. Egal ob für deine beste Freundin, deine Mama, deine Schwester, Tante oder Lieblingskollegin:

1. Unbezahlbar & unvergesslich: Echte gemeinsame Zeit

Auf Platz 1 steht für mich ein Geschenk, das im Grunde kein Geld kostet, aber das Kostbarste überhaupt ist: unsere Aufmerksamkeit. In einer Welt, die immer schneller und digitaler wird, ist ungeteilte Zeit das wertvollste Gut.

Anstatt irgendetwas Materielles zu kaufen, verschenke ich am liebsten gemeinsame Erlebnisse. Überlege kurz: Wovon schwärmt die Person schon länger? Was wollte sie schon immer mal ausprobieren?

• Kultur & Inspiration: Schau auf regionalen Veranstaltungskalendern nach Tickets für Indie-Konzerte, Open-Air-Theater, Kabarett oder Musicals.

• Achtsamkeit & Erholung: Vielleicht braucht deine Beschenkte gerade einfach mal Zeit für sich oder eine Pause vom durchgetakteten Alltag? Ein Gutschein für einen gemeinsamen Spaziergang mit Thermoskanne und selbstgebackenem Kuchen kann tausendmal wertvoller sein als ein gekauftes Deko-Objekt.

• DIY-Gutscheine gestalten: Falls du unsicher bist, welcher Termin passt, bastle einen liebevollen Gutschein. Wunderschöne, minimalistische Inspirationen dazu findest du auf Pinterest.

2. Tabus brechen & Müll vermeiden: Die Periodenscheibe

Ein eher ungewöhnliches, aber unfassbar nützliches Geschenk, das den Alltag nachhaltig erleichtert und monatlich riesige Müllberge einspart: eine Periodenscheibe .

Gerade unter Frauen ist das Thema nachhaltige Monatshygiene noch immer mit Fragen verbunden. Im Gegensatz zu Binden oder Tampons ist die Periodenscheibe aus medizinischem Silikon wiederverwendbar, hält bei guter Pflege viele Jahre und sammelt das Blut auf, anstatt es aufzusaugen. Das Beste: Sie hält bis zu 12 Stunden, trocknet die Schleimhäute nicht aus und erzeugt ein völlig neues, freies Körpergefühl.

Ich nutze meine FemDisc nun schon seit einigen Jahren und bin absolut begeistert von dem Komfort. Durch diesen kleinen Begleiter spart man über die Jahre hunderte Einwegartikel, die sonst auf der Müllkippe landen würden.

(Tipp: Wenn du dich für weitere grüne Alternativen interessierst, wirf gerne einen Blick in meinen Blogbeitrag „Die Periode und die Umweltzerstörung“).

3. Der grüne Überraschungseffekt: Nachhaltige Genuss-Boxen

Kennst du noch die Wundertüten aus der Kindheit? Dieses Gefühl von Neugier beim Auspacken ist wunderbar. Leider enthalten viele klassische Abo- oder Beauty-Boxen günstige Plastikartikel oder Proben, die man nie benutzt.

Eine großartige, nachhaltige Ausnahme ist die *SirPlus Vegan Monatsbox. SirPlus ist ein Social Impact Business, das genießbare Lebensmittel vor der Vernichtung rettet – zum Beispiel wegen Überproduktionen, kleineren Druckfehlern auf der Verpackung oder einem kurz bevorstehenden Mindesthaltbarkeitsdatum. Alles wird vorab geprüft und schmeckt einwandfrei!

In der Box findet man eine bunte Mischung aus veganen Snacks, Riegeln, Drinks und Vorräten. Du verschenkst also nicht nur puren Genuss, sondern setzt gleichzeitig ein Zeichen gegen die globale Lebensmittelverschwendung.

4. Magische Zeilen: Gebrauchte Bücher mit Seele

In Zeiten von Dauerberieselung durch Smartphones gibt es kaum etwas Gemütlicheres, als sich an verschneiten Nachmittagen mit einem guten Buch und einer Tasse Tee einzukuscheln.

Buchgeschenke müssen jedoch nicht neu gedruckt werden – der Druck verbraucht enorm viel Papier und Ressourcen. Ich kaufe Bücher fast ausschließlich Secondhand:

• Gebraucht-Plattformen: Auf Medimops, Kleinanzeigen ( Österreich: Willhaben) oder Vinted findet man oft neuwertige Bestseller und Sachbücher für einen Bruchteil des Neupreises. (Tipp: Wenn du noch nicht bei Vinted bist, kannst du dich über diesen Einladungslink anmelden – dann bekommen wir beide bis zu 15 € Einkaufsguthaben geschenkt!)

• Digital & Audio: Wenn die Beschenkte lieber hört statt liest, ist ein Hörbuch-Abo (z. B. Skoobe ) eine tolle Option. Vor Weihnachten gibt es hier oft vergünstigte Probemonate oder Geschenkgutscheine.

• Lokale Bibliotheken: Ein Jahresausweis für die städtische Bibliothek unterstützt lokale Strukturen und eröffnet den Zugang zu tausenden Büchern, Magazinen und e-Books.

5. Liebe geht durch den Magen: Vegane Kulinarik aus der eigenen Küche

Selbstgemachte Geschenke tragen eine ganz besondere Energie in sich, weil man das Wertvollste hineinsteckt, was man hat: seine Zeit.

• Vegane Plätzchen & Kuchen: Klassiker wie Zimtsterne, Vanillekipferl oder Mürbeteigplätzchen lassen sich wunderbar rein pflanzlich zubereiten und in einem hübschen Glas präsentieren.

• Sauerteig-Liebe: Du möchtest etwas Herzhaftes schenken? Ein frisch gebackenes, duftendes Sauerteigbrot ist pure Magie. Wenn du selbst in das Thema einsteigen möchtest (oder ein DIY-Set verschenken willst), kann ich die biologischen Sauerteig-Starter der Bio Bäckerei Spiegelhauer empfehlen. Damit gelingt knuspriges Brot auch Anfängern problemlos, egal ob *Roggen oder *glutenfrei.

• Wilde Kräutertee Mischungen: Pflücke im Spätsommer und Herbst Hagebutten, Brennnesseln oder wilden Hopfen, trockne sie und stelle eine eigene Teemischung zusammen. Wer keine Gelegenheit zum Sammeln hat: Die *Bio Tees von Sonnentor punkten mit herausragender Qualität und liebevoll gestalteten, plastikfreuen Verpackungen.

6. Leichtfüßig durchs Leben: Vegane Barfußschuhe

Vielleicht hast du auch schon mal den alten Aberglauben gehört, man solle keine Schuhe verschenken, weil die Person sonst „wegläuft“? Ich finde das einen niedlichen Mythos, aber die Realität ist: Wir wünschen unseren Liebsten doch, dass sie gesund, standfest und schmerzfrei durchs Leben gehen!

Ein Gutschein für nachhaltiges, pflanzliches Schuhwerk ist eine wunderbare Investition in die Gesundheit. Besonders empfehlen kann ich vegane Barfußschuhe (z. B. von *Wildling Shoes). Sie bestehen aus Naturmaterialien wie Bio Baumwolle, Kork oder atmungsaktiven veganen Alternativen und geben den Füßen ihre natürliche Bewegungsfreiheit zurück.

Da Passform und Geschmack bei Schuhen sehr individuell sind, kannst du auch einen selbstgemachten Gutschein verschenken.

7. Kleine Alltagsfluchten: Die Hygge-Auszeit für Zuhause

Wir alle brauchen Phasen, um die Akkus wieder aufzuladen. Verschenke eine Einladung zum Durchatmen!

Das kann ein gemeinsamer Wochenend-Trip sein (ganz entspannt mit der Bahn oder im zum Mini-Camper umgebauten Auto) – oder ein ausgiebiger Wellness-Abend in den eigenen vier Wänden. Stelle dafür ein veganes Verwöhnpaket zusammen, vorzugsweise verpackt in einem Secondhand-Weidenkorb:

• Pflanzliche Duftkerzen (z. B. aus Soja- oder Rapswachs statt Erdöl-Paraffin)

• Naturkosmetik-Gesichtsmasken (z. B. von *Jungglück)

• Bio-Aromasprays (z. B. *PRIMAVERA mit wohligem Bratapfel- oder Zirbenduft)

• Vegane & glutenfreie Leckereien (z. B. *Doppelkekse oder feine Bio-Schokolade)

• Wärmende Getränke: Bio-Glühwein (z. B. *Heißer Hirsch) oder edler *Fairtrade-Rohkakao.

8. Inspiration & Wachstum: Wissen schenken

Materielle Gegenstände nutzen sich ab – Wissen, Fähigkeiten und neue Perspektiven bleiben ein Leben lang. Warum also nicht einen Kurs oder Workshop verschenken?

Überlege, was die Beschenkte fasziniert oder wo sie schon länger nach Veränderung sucht:

• Kreativ- & Naturworkshops: Töpferkurse, Wildkräuter-Wanderungen, Fotografie-Workshops oder Naturkosmetik selber machen.

• Online-Ausbildungen & Seminare: Kurse zu Achtsamkeit, *Freiheit , *Yoga, *Freilernen, Pflanzenheilkunde oder Entspannungspädagogik bieten persönliche Entfaltung und Inspiration für das kommende Jahr.

• Gemeinsam lernen: Wenn ihr den Kurs zusammen besucht, schafft das zusätzlich schöne Erinnerungen und verbindet auf einer tiefen Ebene.

9. Nachhaltige Helden für den Haushalt: Plastikfrei leben

Ich liebe Geschenke, die im Alltag einen echten Unterschied machen und Schritt für Schritt Plastikmüll reduzieren. Schau dich gedanklich mal im Haushalt der Beschenkten um: Gibt es Dinge, die alt oder kaputt sind und durch eine langlebige, ökologische Variante ersetzt werden können?

• In der Küche: Edelstahl Trinkflaschen für unterwegs, Vorratsdosen aus Glas mit Holzdeckel oder wiederverwendbare Pflanzenwachstücher anstelle von Frischhaltefolie.

• Im Badezimmer: Feste Shampoos und Duschseifen (spart Plastikflaschen), wiederverwendbare Abschminkpads aus Bio-Baumwolle/Hanf oder ein eleganter Rasierhobel aus Edelstahl statt Einwegrasierern.

Diese Dinge sehen nicht nur wunderschön aus, sondern machen jeden Tag aufs Neue Freude, weil sie Plastikmüll überflüssig machen.

10. Von Herzen geben: Spenden & Patenschaften

Manchmal stehen wir vor Menschen, die wunschlos glücklich sind und bereits alles besitzen, was sie brauchen. In diesem Fall ist das schönste Geschenk eine gute Tat im Namen der Beschenkten.

• LebenshofPatenschaften: Unterstütze einen Gnadenhof für gerettete Nutztiere mit einer monatlichen oder einmaligen Patenschaft. ( zb. Vegan Bullerbyn , ein Licht der Hoffnung ... )

• Tierschutz & Umwelt: Eine Spende an das lokale Tierheim, Aufforstungsprojekte oder Organisationen, die sich für den Meeresschutz einsetzen.

Du verschenkst damit kein positives Gefühl nur an deine Liebsten, sondern veränderst gleichzeitig das Leben von Tieren oder schützt wertvolle Ökosysteme.

Mein Fazit zum Feste

Am Ende des Tages bleibt das wichtigste Geschenk im Leben etwas, das man für kein Geld der Welt kaufen kann: unsere Freiheit, unsere Gesundheit und unser liebevolles Miteinander.

Lass dich nicht vom Konsumdruck anstecken. Wenn dein Budget gerade knapp ist, brauchst du kein schlechtes Gewissen zu haben. Ein persönlicher Brief, eine selbst geschriebene Karte, eine kleine Zeichnung oder etwas anderes selbst gemachtes tragen oft viel mehr Wärme in sich als jedes gekaufte Präsent. Nutze deine ganz eigenen Stärken!

💚 Nachhaltige Verpackungs Tipps (Low Budget & Zero Waste)

Wer braucht schon beschichtetes, nicht recycelbares Geschenkpapier aus dem Supermarkt? Es gibt so viel schönere und nachhaltigere Alternativen:

1. Kraftpapier & Naturmaterialien: Schlichtes Braunpapier lässt sich wundervoll mit kleinen Tannenzweigen, getrockneten Orangenscheiben, Zimtstangen oder Juteband dekoriere.

2. Zeitungspapier & Buchseiten: Alte Notenblätter, Zeitungsseiten oder Buchseiten aus kaputten Büchern verleihen Geschenken einen wunderschönen Vintage Look.

3. Furoshiki (Stoffverpackung): Wickle das Geschenk in ein hübsches Secondhand-Tuch, einen Schal oder Stoffreste ein. Die Verpackung wird so direkt zum Teil des Geschenks!

4. Körbe & Gläser: Nutze gebrauchte Einmachgläser oder Weidenkörbe vom Flohmarkt – sie sehen fantastisch aus und lassen sich beliebig oft wiederverwenden.

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